{"id":557,"date":"2026-06-23T14:18:43","date_gmt":"2026-06-23T17:18:43","guid":{"rendered":"https:\/\/periodismofinis.cl\/2026\/curso\/21114\/?p=557"},"modified":"2026-06-23T14:45:52","modified_gmt":"2026-06-23T17:45:52","slug":"raul-mora-el-estado-fisico-y-animico-de-las-personas-ha-ido-evolucionando-gracias-al-running","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/periodismofinis.cl\/2026\/curso\/21114\/?p=557","title":{"rendered":"Raul Mora: “El estado f\u00edsico y an\u00edmico de las personas ha ido evolucionando gracias al running”"},"content":{"rendered":"\n

Este a\u00f1o 2026 en diversas partes del mundo el running a logrado tomar protagonismo. Seg\u00fan nos cuenta la revista digital Doble Espacio este deporte ha logrado un aumento sostenido cercano al 5% interanual en la participaci\u00f3n de eventos y un incremento de casi un 39% en comparaci\u00f3n con a\u00f1os anteriores, en Chile este deporte se esta dando mucho m\u00e1s, en el a\u00f1o ya llevamos 5 maratones organizados, con la participaci\u00f3n de m\u00e1s de 42.000 personas.<\/em><\/p>\n\n\n\n

Raul Mora<\/a>,<\/strong> campe\u00f3n nacional sudamericano de corridas de pistas Vivero<\/strong>, coach deportivo y fundador de Team Mora explica como el auge del running va creciendo en cuanto a evoluci\u00f3n a partir de estos \u00faltimos a\u00f1os. Seg\u00fan sus propias declaraciones en cuanto a la proyecci\u00f3n de este deporte, Mora explica que “el running va a seguir evolucionando para positivo y vamos a seguir teniendo un mont\u00f3n de corredores, un mont\u00f3n de running y que las personas sigan participando y motiv\u00e1ndose de esta actividad”.<\/p>\n\n\n\n

Running para el futuro<\/h2>\n\n\n\n

\u00bfdesde su experiencia como atleta y coach deportivo, \u00bfcomo ha observado la evoluci\u00f3n del running en los \u00faltimos a\u00f1os?<\/strong> <\/p>\n\n\n\n

\u2014 La evoluci\u00f3n viene ya hace muchos a\u00f1os, m\u00e1s de 10, 15 a\u00f1os. Hace muchos a\u00f1os atr\u00e1s,\u00a0\u00e9ramos muy pocos los corredores que participaban, corriendo en las carreras que eran “masivas”,\u00a0pero no \u00e9ramos mas de 1500 corredores y hoy en d\u00eda ya la masividad ha sido enorme, habiendo para el Marat\u00f3n de Santiago<\/a><\/strong> m\u00e1s de 35.000 personas\u00a0compitiendo en las carreras en calle. Esto ha ayudado un poco a que las personas tengan m\u00e1s cultura deportiva, tengan m\u00e1s cuidado sobre su cuerpo\u00a0y tambi\u00e9n vayan siendo un poquito m\u00e1s exigentes en sus capacidades, en sus necesidades y en los l\u00edmites que van logrando d\u00eda a d\u00eda”.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 factores considera que han impulsado a tantas personas a incorporar el running en su vida cotidiana?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 Las productoras<\/strong> en cierta medida, es importante que hayan nacido de ah\u00ed,\u00a0porque ahora se realizan m\u00e1s competencias y m\u00e1s eventos. Ya hace 20 a\u00f1os atr\u00e1s eran muy pocas las competencias que exist\u00edan.\u00a0Hoy en d\u00eda b\u00e1sicamente tenemos casi todos los fines de semana carreras. Y por otro lado, tambi\u00e9n como se masific\u00f3 tanto esto, en un principio fue una moda y despu\u00e9s se fue otorgando, las personas empezaron a practicar este deporte tambi\u00e9n por un tema de condici\u00f3n f\u00edsica, de mejorar su condici\u00f3n f\u00edsica, de mejorar sus temas personales y principalmente tambi\u00e9n otro factor importante, el tema de las marcas.\u00a0Todo lo que es marcas deportivas tambi\u00e9n empezaron a llegar mucho al mercado del running<\/strong> y eso ayud\u00f3 a que la gente empezara a motivarse y empezara a participar en m\u00e1s eventos.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 diferencias notas entre corredores que comenzaron hace a\u00f1os y tienen trayectoria a los corredores que han empezado hace poco, actualmente, o que van iniciando?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 En general las personas que empezaron hace poco ahora ya tienen grandes beneficios en el sentido de que est\u00e1n partiendo en una actividad nueva, est\u00e1n reforz\u00e1ndose nuevamente, proyect\u00e1ndose en carreras de competencia amateur a trav\u00e9s de un entrenador, a trav\u00e9s de grupos, y antes se hac\u00eda m\u00e1s particular, no asist\u00edan mucho los grupos running y hoy en d\u00eda ya est\u00e1 muy lleno, est\u00e1 muy acaparado, en los parques y eso ayuda tambi\u00e9n a que la gente se pueda motivar un poco.<\/p>\n\n\n\n

Desde su visi\u00f3n como profesor de educaci\u00f3n f\u00edsica \u00bfqu\u00e9 beneficios f\u00edsicos y psicol\u00f3gicos aporta el running a quienes lo practican?<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 Principalmente el running y b\u00e1sicamente la actividad f\u00edsica, traen muchos aportes, principalmente el estado f\u00edsico y an\u00edmico de las personas ha ido evolucionando en el sentido de que las personas hoy en d\u00eda se preocupan un poco m\u00e1s de su estado f\u00edsico.\u00a0Hoy en d\u00eda los atletas y deportistas son mucho m\u00e1s exigentes en cuanto a autoexigir su propio cuerpo y organismo, pero m\u00e1s all\u00e1 de eso los beneficios son m\u00faltiples y completos en el sentido de la condici\u00f3n f\u00edsica de la persona. Si bien tenemos un \u00edndice de obesidad muy alto, tambi\u00e9n hace 20 a\u00f1os atr\u00e1s no hab\u00edan 30.000 personas corriendo, haciendo deporte y hoy es mucho m\u00e1s normal y eso habla de que las personas se est\u00e1n preocupando de su condici\u00f3n f\u00edsica, de su estado f\u00edsico y adem\u00e1s de los beneficios psicol\u00f3gicos que existen.\u00a0La gente anteriormente trabajaba, viv\u00eda entre el trabajo y su casa y hoy en d\u00eda tienen mucha m\u00e1s actividad recreativa y eso ayuda a que tengan mayor estado de capacidad.<\/p>\n\n\n\n

\u00bfQu\u00e9 papel cumplen las comodidades y grupos de running a la motivaci\u00f3n y permanencia de los corredores?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

\u2014 Cumplen un papel fundamental porque a\u00f1os atr\u00e1s eran muy pocos los que practicaban running y corr\u00edan solos. Hoy en todos los parques vemos gente y grupos de running que ayudan a la motivaci\u00f3n y al compromiso de tener una disciplina y un orden en el entrenamiento,\u00a0pero tambi\u00e9n m\u00e1s all\u00e1 de eso ayuda a tener una comunidad, armar lazos de amistad y lazos de compa\u00f1erismo en las personas.\u00a0Bueno, muchas veces el atleta era solo. Anteriormente se dec\u00eda, “no, el atleta es solo con su short y su polera”. Hoy en d\u00eda no, hoy en d\u00eda no est\u00e1n solos.\u00a0El atleta a veces depende de la comunidad, de los amigos, del grupo de running<\/a><\/strong> que lo ayuda a ir mejorando y cumpliendo sus objetivos y sus metas.<\/p>\n\n\n\n

Mirando hacia el futuro, \u00bfc\u00f3mo proyecta el desarrollo del running en Chile y qu\u00e9 desaf\u00edos cree que enfrenta esta disciplina?\u00a0<\/strong><\/p>\n\n\n\n

Bueno, en los desaf\u00edos no s\u00e9 si habr\u00e1 mucho cambio, el running se va a mantener por mucho tiempo.\u00a0S\u00ed es importante que a lo mejor las productoras ejerzan un poco en cuanto a los cambios y a las metodolog\u00edas que tienen que hacer, en cuanto a las inscripciones y a los l\u00edmites de carrera.\u00a0Yo creo que el running va a seguir evolucionando de forma positiva y vamos a seguir teniendo un mont\u00f3n de corredores y de running que sigan participando y motiv\u00e1ndose de esta actividad, y siendo objetivos El running va a seguir teniendo m\u00e1s progreso y va a seguir explot\u00e1ndose mucho m\u00e1s.<\/p>\n\n\n\n

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